venerdì 23 settembre 2011
mercoledì 21 settembre 2011
lunedì 19 settembre 2011
pedalata ecologica a san marco in lamis
Ieri siamo stati a san marco in lamis dove l' associazione "rock no war"insieme ha mario canzio ha organizzato una pedalata ecologica.... per fortuna la giornata era splendida e calda e all'appuntamento al bar centrale eravamo presenti in tanti (cosa ormai rara ultimamente) partiamo alla volta di san marco ed una volta arrivati ci registriamo e attendiamo la partenza conoscendo gli altri biker.... di sgr ne siamo piú di venti in totale penso piú di sessanta....si parte a razzo per il giro nel paese manco fosse una gara poi prendiamo la direzione della difesa....il giro comincia con circa 12km di salita su asfalto che ci porta fino hai papaglioni. la lunga salita comincia a mietere le prime vittime, savio, dino, nino e ippolito gettano la spugna e si fanno un giro piú corto per aspettare il nostro rientro.cominciamo la discesa su asfalto fino all' imbocco del tratturo che porta da parco marinacci fin alla chiana d munt calv dove riprendiamo a salire per poi scendere nuovamente sulla strada che porta alle chiamate chiancate. di li saliamo fino ad un tratturo sulla destra dove è attrezzato un piccolo ma ben fornito rinfresco.... da qui qualcun' altro si ritira e torna verso san marco per la strada asfaltata mentre il resto prosegue per il tratturo che con una lunga discesa ci porta fino alla grava di zazzano. qui cominciano i problemi infondo al gruppo....la stanchezza cominciava a farla da padrona e l'ultima salita é stata un calvario per molti e per fortuna appena messe le ruote sull' asfalto un furgone e2pickup hanno aiutato quelli messi peggio a scollinare....arrivati in cima non abbiam piú fatto neanche una una pedalata meno male era tutta discesa fino al centro di san marco dove siamo stati accolti dagli organizzatori con tantissime cose buone da mangiera dal primo al dolce....io ho vissuto tutta la pedalata nelle retrovie....all'inizio per incoraggiare i ragazzi nuovi di san giovanni e chi non era molto allenato dopo poco però mi sono accorto che anche volendo non sarei potuto andare piú forte perché anche io ero proprio scarico.... se qualcuno che é stato davanti vuole aggiungere qualcosa si faccia avanti
ultima cosa volevo fare i complimenti a Mario ed i componenti di "rock no war"che ci hanno accolto e coccolati per tutta la manifestazione.unico neo secondo me é stato il nome....pedalata ecologica é stato troppo riduttivo
Sports Tracker - fierosa's public workouts
sabato 17 settembre 2011
domenica 11 settembre 2011
sabato 10 settembre 2011
venerdì 9 settembre 2011
monte spigno
usiamo qualche programma gps sui nostri smartphone e vi posto il link della traccia con tutti i dati e le foto
giro di spigno
Santo Stefano con i WildBoar
http://www.ilfattodelgargano.it/attualita/item/4933-la-pedalata-di-santo-stefano-dei-%E2%80%9Cwildboar%E2%80%9D,-una-tradizione-che-si-ripet...
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Ciclo-Pellegrinaggio a San Giovanni Rotondo
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